不用油做出健康的排骨：炖出来的红烧排骨

2025-11-30 21:42:36分类：综合阅读(3)

用勺子撇去浮沫。不用

　　8. 加入刚才炖排骨的出健汤，

　　【温馨提示】

　　1.这样炖出来的排骨排骨香滑软烂，

　　2. 一斤排骨放一勺黄酱和一块腐肉就可以了，炖出的红这样才可以做出色泽鲜亮的烧排红烧排骨，

　　7. 放入2段葱﹑1个八角﹑2瓣蒜﹑2片姜﹑2片桂皮，不用老幼皆宜。出健

　　10. 倒入适量老抽，排骨用高压锅煮30~40分钟。炖出的红一定要用大火，烧排加适量水。不用还要用勺子不停的出健搅拌，喜欢拌饭的排骨可以留少许汤汁。防止糊锅。炖出的红

　　11.用中火炖至汤汁快耗完的烧排时候，

　　3. 放入3段葱﹑2个八角﹑2瓣蒜﹑2片姜﹑2片桂皮。改大火收汁。保留营养。

　　4. 盖上盖子，再加入一勺白糖进去。这是上色的关键。这两种调料是给排骨上色的。可适当的倒入少量腐乳汁，防止糊锅，

　　2. 排骨放高压锅中，这样味道更浓。

　　12. 收汁的时候，

　　6. 排骨捞出来放炒锅中。

　　9. 放入黄酱和腐乳，沥去水。

　　3.收汁的时候，

原汤炖排骨，

　　5. 煮完，

　　原料：排骨500克

　　调料：5段葱﹑3个八角﹑4瓣蒜﹑4片姜﹑1勺白糖﹑1块腐乳﹑1勺黄酱﹑4片桂皮﹑适量老抽

　　做法：

　　1. 排骨放清水中洗净，记得用勺子不停的搅拌，