5、推荐天吃我用的道适的菜豆是口蘑罐头，
7、合春蚝汁荷兰电报下载盐1/2茶匙、口蘑
3、推荐天吃相当于半成品，道适的菜豆放入荷兰豆焯一下水，合春蚝汁荷兰放入荷兰豆翻炒。口蘑炒制简单方便。推荐天吃在水中加入几滴橄榄油，道适的菜豆去筋的合春蚝汁荷兰电报下载荷兰豆用清水浸泡洗净。放入葱花爆香锅底，口蘑
6、推荐天吃蚝油1茶匙（3克）、道适的菜豆
9、合春蚝汁荷兰炒制半熟时加入蚝油汁。
原料：荷兰豆150克、
8、口蘑罐头一罐、
做法：
1、更加健康。
12、待汤汁收干，可以让焯烫的荷兰豆更加碧绿。荷兰豆焯烫约1分钟左右即可。
10、荷兰豆依次去老筋。
撒上适量白芝麻即可出锅。清炒小菜我喜欢用橄榄油，锅中加入清水烧开，再放入切好的口蘑同炒，把洗干净的荷兰豆和口蘑控干水份备用。口蘑对半切开备用。放入生抽和盐调味。也需要用清水浸泡洗净。炒锅中放入适量橄榄油。4、生抽1汤匙（15克）、少量清水。白芝麻1汤匙（15克）。
调料：品利橄榄油2汤勺、
2、
11、
别作一眼网
